Blogul Mihaelei

Blog personal Mihaela Hriban

Se afișează postările cu eticheta Sănătate. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Sănătate. Afișați toate postările

duminică, decembrie 24, 2023

Să fie Magie!

Aici și Acum , Bucurie
Să fie Magie!

 

Un gând bun!
Foto: Pinterest


În aşteptarea sărbătorilor de iarnă, vă doresc să aveți sufletul deschis spre a beneficia prin iubire şi răbdare de primirea Darurilor Divine: sănătate, pace şi linişte în suflet, bucurie în templul sufletului şi în cugetare, credință divină!


La mulți ani Aici şi Acum!

Aflați mai multe »
By la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , , , , , , , ,

joi, februarie 28, 2019

Ce avantaje pentru sanatate are consumul de organe de pui?

Avantaje , Carne
Ce avantaje pentru sanatate are consumul de organe de pui?
Drob de pui
Foto: LaProvincia.ro
Daca nu ne numaram printre adeptii stilului alimentar care presupune eliminarea totala a carnii de orice tip, atunci cu siguranta mirosul ademenitor al unei fripturi la cuptor, preparata cu dibacie si cu tot ce trebuie, ne va face extrem de „vulnerabili” in fata unei farfurii cu deliciosul preparat.

Atunci cand vine vorba despre meniuri pe baza de carne, fiecare dintre noi are anumite preferinte, unii aleg un piept de pui bine gatit, altii prefera copane de pui rumene si apetisante, altii aleg aripile sau in egala masura fiecare dintre aceste portiuni sunt pe placul lor.

In schimb, mai putin prezente in clasamentele cu preferintele amatorilor de carne de pui se numara organele, precum pipote, inimi, ficat, care daca sunt gatite cum trebuie, alaturi de ingredientele potrivite, se pot transforma intr-o mancare nu doar apetisanta, ci si satioasa. Aflate cumva intr-un con de umbra, organele de pui pot fi variante foarte sanatoase pentru alimentatia noastra, pot fi  gatite intr-o varietate de retete, precum drob de pui, fierte, inabusite, alaturi de legume, condimente si verdeturi. Ficatul are un continut bogat in nutrienti, vitamina A si zinc. Poate fi preparat la cuptor, inabusit, stropit cu vin si condimente, alaturi de sosuri cu rosii, sosuri albe, garnituri de legume diverse, ciuperci, fiert cu mirodenii felurite si transfomat intr-un pate de casa delicios, cu ajutorul unor ingrediente precum ceapa, unt, oua fierte.

De asemenea, pipotele de pui au un continut ridicat de minerale, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc, vitamine, precum B2, B3, B5, B6, B8, vitamina E, toate aceste proprietati aducand plus valoare mancarurilor care le au ca ingredient principal. Iar beneficiile consumului acestora au legatura directa cu sistemul digestiv, imunitatea, functionarea glandei tiroide, tensiunea arteriala, circulatia sanguina, combaterea anemiei etc.

Pentru ca au un continut mai consistent de proteina, ceea ce determina un metabolism mai rapid, dar si datorita instalarii senzatiei de satietate fara a fi nevoie de consumarea unor portii mari, mancarurile pe baza de pipote sunt o varianta eficienta utilizata in curele de slabire.

Odata ce ne-am convins in legatura cu aceste proprietati speciale ale lor dar si de posibilitatile diverse de a prepara retete delicioase avandu-le printre ingredientele principale, este bine sa tinem cont de faptul ca au totusi un continut mai mare de colesterol, precum si grasimi saturate, deci recomandarea este pentru moderatie in consumul acestora.
Aflați mai multe »
By la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , , ,

marți, ianuarie 01, 2019

Să vă fie anul - An!

2019 , An Nou
Să vă fie anul - An!
Nichita Stănescu
Foto: literaturadeazi.ro
La începutul Noului An - 2019 -, doresc să vă urez un sincer "La mulți ani cu sănătate și cu fericire", iar versurile lui Nichita Stănescu din poemul "Urare" să  devină un exemplu de înțelepciune și de meditație pentru fiecare dintre noi:

"Clopotele norilor
cu ding-danguri de ninsoare
la-nceputul orelor
iată-le, bat ora mare.
Crugul anului se schimbă,
un cuvânt rămâne-n urmă,
însă prea frumoasa limbă
niciodată nu se curmă,
ci azvârle înainte
noi urări, numai de bine,
prevestite de cuvinte
ninse sus, în înălţime;

 Să vă fie anul-an,
suplu ca pe râuri unda,
să nu fie bolovan
peste suflete secunda,
nori să fie doar de ploaie
peste câmpuri, jos, la vale,
niciodată să-ntretaie
raza fragedă de soare;
fie aerul curat,
plin de păsări liniştite,
niciodată sfâşiat
de lungi fumuri stalactite;
limpede vă fie apa,
verde pururea pământul,
nu vi-l tulbure cu sapa
semnul rău, înnămolindu-l;
pasul zvelt şi luna albă,
gestul mâinii prietenos,
niciodată steaua slabă
cu luci mohorât de os,
pâinea să vă stea pe masă
aburindă, aburind
gheaţa ultimă rămasă
pe ferestrele din gând.
Pură fie-vă zăpada,
încălzind la subţioară
floarea albă din livada
înflorită-n primăvară".
(sursa: literaturadeazi.ro)

Nichita Stănescu, "Urare"
Aflați mai multe »
By la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , , , ,

marți, octombrie 03, 2017

Yves Rocher – sănătate, frumuseţe, relaxare –

Copii , Fructe de pădure
Yves Rocher – sănătate, frumuseţe, relaxare –
Yves Rocher - lapte de corp relaxant
Printre rugi şi mure, timpul se scurge ireversibil. Copiii satului au coborât la marginea drumului, ce desparte satul, de cursul şoptitor al râului, sperând să-şi vândă fructele de pădure, culese cu dăruire, dar şi cu sudoarea mâinilor şi chiar a întregului organism. Din când în când, se mai opreşte câte o maşină de călători şi mai poţi auzi câte un glas întrebând:

            „– Mure, da?! Cât este coşul?!”
            „– Cât este kilogramul de mure?!”
            „– Cu cât dai kilogramul (de mure)?”

Copiii satului nu obţin mare lucru din vânzarea fructelor, dar încearcă, cel puţin, să-şi creeze o sursă de venit, din care să-şi cumpere, măcar, o pâine şi câte ceva de mâncat. Este păcat faptul că, în ansamblu, nu sunt cunoscute proprietăţile murelor şi ale frunzelor de mur.

Aflați mai multe »
By la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , , , , , ,

miercuri, iunie 21, 2017

DACIA PLANT – Mens sana in corpore sano

Blogal Iniţiative , Campanii
DACIA PLANT – Mens sana in corpore sano
Coacaz negru - Dacia Plant
Foto: DaciaPlant.ro
Se ştie că sănătatea este cea mai importantă! Dar când ajungem la această concluzie?! Iar răspunsul nu întârzie să apară: în momentul în care organismul nostru dă semne de oboseală şi o afecţiune îşi face simţită prezenţa, atunci suntem constrânşi să recurgem la investigaţii amănunţite şi, de-abia în acel moment, afirmăm că: sănătatea reprezintă bunul nostru cel mai de preţ! De cele mai multe ori, se spune că: dacă eşti sănătos, atunci poţi muta şi munţii din loc. Consider că cel mai important lucru este să prevenim diferite afecţiuni şi să le tratăm doar atunci, când, într-adevăr, nu mai este nicio altă posibilitate.

Aflați mai multe »
By la Niciun comentariu:
Etichete: , , , , , ,