marți, mai 08, 2018

Legumele bio, ghidul tau spre viitor

Rosii Romania
Foto: Goveggie.ro
Toti ne dorim o viata cat mai lunga si sanatoasa, fara peripetii sau boli de care sa suferim intreaga viata, fara sa apucam sa descoperim adevaratul sens al vietii. Nimic nu este imposibil atunci cand vrei sa faci un efort sa iti fie bine si sa te simti bine in pielea ta. Orice stil de viata sanatos, se bazeaza pe mancare usoara, fara grasimi, fructe si legume bio, dar si pe multe altele. Cu toate ca trebuie sa renuntam la cateva dintre produsele pe care le consumam in mod obisnuit, totul este pentru binele organismului nostru. Nu exista o limita de legume pe care trebuie sa le consumam, spre deosebire de fructe. Si acestea sunt importante intr-o dieta, deoarece sunt bogate in antioxidanti si nutrimente, insa unele contin foarte mult zahar si de aceea trebuie consumate cu moderatie si atentie.

La fel de important este si felul in care mancam. In primul rand trebuie sa evitam sa consumam alimente in fata televizorului, sau a calculatorului, in drum spre serviciu, ori in timp ce facem si altceva, pe langa faptul ca mancam. Trebuie sa rupem putin din timpul nostru si sa ne acordam timpul potrivit pentru a savura masa linistiti si astfel esti mult mai atent la ce mananci si in cata cantitate, deoarece creierul nostru este focusat in totalitate pe ceea ce facem noi in momentul respectiv, iar acesta ne va comunica mult mai repede cand am atins nivelul de saturatie. Stresul este mare in fiecare zi, serviciul ne oboseste si de multe ori nu tinem cont de ceea ce mancam, insa acum este mult mai usor, deoarece ii avem la dispozitia noastra pe cei de la Goveggie, unde gasim cele mai proaspete fructe si legume bio, iar de acolo putem comanda orice dorim noi. Produsele nu sunt de import si sunt crescute natural la noi in tara, pana si gustul lor este diferit fata de celelalte legume si fructe obisnuite, din import.

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu